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Boire du thé pour perdre du poids ? Le réflexe minceur au naturel

Thursday, July 7th, 2011

Le corps humain : un organisme extrêmement complexe, composé en moyenne 61% d’eau chez un adulte en bonne santé…  L’eau, composante majeure et omniprésente dans l’organisme (jusque dans les os, dont elle représente 50% de la masse totale !), est absolument nécessaire au bon fonctionnement de celui-ci.

Outre son importance vitale au sein de l’organisme, l’eau apporte également nombre de bienfaits lors d’un régime amincissant. En effet, si sa présence est un des éléments clés de la bonne santé du corps, sa consommation aide de manière significative à l’élimination des petits kilos en trop.

Si l’on ajoute aux effets bienfaiteurs de l’eau les éléments actifs contenus dans le thé en infusion, on obtient un cocktail minceur simple et 100% naturel.  Multipliez les effets de l’eau et permettez à votre corps de bruler les graisses vitesse grand V : buvez du thé pour perdre du poids.

Boire de l’eau dans le cadre d’un régime minceur

Le régime amincissant est une entreprise qui demande un peu de courage.  En effet, la perte de poids demande d’une part la volonté quotidienne d’éviter les petites tentations qui narguent, et d’autre part une certaine période d’adaptation de l’organisme dans ses nouveaux rythmes et habitudes alimentaires.

Et une des habitudes alimentaires qu’il est bon de changer pendant le régime minceur est bien la consommation d’eau : car boire de l’eau en quantité est une des clés de la réussite !  Nombre d’études l’ont prouvé, l’eau joue un rôle essentiel à bien des niveaux sur la perte de poids.  La consommation d’eau permet notamment :

  • Une hydratation du réseau sanguin. Cette hydratation permet au cœur de fonctionner à plein régime et jouer pleinement son rôle de « pompe ».  Le sang ainsi plus fluide circule parfaitement dans tous les vaisseaux du corps, et permet un excellent brûlage de l’énergie et un drainage efficace des toxines, « déchets » et graisses présents dans les tissus.
  • Une bonne assimilation des nutriments par les intestins. Ainsi, toutes les vitamines et nutriments essentiels présents dans la nourriture que l’on ingère sont digérés et transformés en « bonne énergie ».
  • Un fonctionnement des reins à plein régime, pour un excellent filtrage et une parfaite évacuation des « déchets » contenus dans le sang.
  • De couper la faim, en « comblant » le vide de l’estomac, et en apportant certains nutriments de base dont le corps a besoin.  L’effet de l’eau en tant que coupe faim efficace ne sera que temporaire, mais aidera malgré tout à éviter un grignotage intempestif…

Le cocktail eau – thé pour perdre du poids ?

Si l’on ajoute aux bienfaits de l’eau les nombreux éléments actifs contenus dans le thé, on obtient effectivement le cocktail super efficace, allié inconditionnel du régime amincissant.  Par le procédé d’infusion dans l’eau bouillante, le thé transfert tous ses éléments actifs à l’eau, qui est ensuite consommé en véritable boisson minceur.

Parmi les éléments actifs ultra efficaces contenus dans le thé (plus de 500 sont contenus dans une seule tasse de thé !), trois agissent tout particulièrement dans le cadre du régime minceur :

  • La théine (ou caféine) est un élément actif initiant une hausse temporaire de la température du corps. Cet effet de thermogenèse entraîne un brulage des graisses contenues dans les tissus, un peu comme lorsque l’on pratique un exercice physique…  Résultat : Les cellules et les tissus sont libérées de leur excédant graisseux, et l’on perd du poids.
  • Les polyphénols, ou agents antioxydants du thé.  Présent dans les fruits, les légumes et les végétaux, les polyphénols jouent un rôle crucial dans l’aide à la régénérescence des cellules, et dans la baisse du taux de cholestérol.  Elles agissent en favorisant la production de nouvelles cellules, saines et équilibrées de par leur taux de graisse.  Les polyphénols entraînent par la même occasion une baisse notoire des risques cardiovasculaires, souvent liés au surpoids et à un taux de cholectérol élevé.
  • La théanine est l’élément qui agit en contrebalançant les effets parfois négatifs de la caféine. Elle agit en tant qu’agent relaxant (la caféine étant souvent considérée comme un excitant), et représente le vrai élément « plaisir » contenu dans le thé.

Thé + eau, c’est mathématique : le thé pour perdre du poids !

Par extension, le terme « thé » désigne de nos jour cette boisson à base d’eau bouillante et de feuilles infusées…  Et on l’oublie parfois, le thé est composé de ces deux éléments !  L’alliance des deux est un cocktail réunissant des bienfaits provenant autant de l’eau elle-même que des feuilles de thé infusées.  La simplicité de l’eau mêlée aux éléments actifs et naturels du thé (théine, théanine, polyphénols) : le cocktail détonnant pour perdre du poids…

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