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Le Thé Vert Détériorerait-il la Qualité de la Dentition ?

Sunday, August 14th, 2011

Thé Vert et DentitionLorsque que l’on écume les forums santé sur Internet, on découvre nombre de questionnements ayant attrait au lien entre la coloration des dents et la consommation de certaines boissons ou aliments. La plupart des questions traitent notamment de savoir si le thé vert influe sur la blancheur des dents, mais également sur leur qualité intrinsèque.

Si le thé vert est fortement recommandé pour lutter contre bien des pathologies (non pas en tant que remède miracle, mais plutôt comme une solution naturelle préventive à long terme, ou allié santé en général), il est aussi au centre de la polémique « thé vert et dents jaunes »… Alors doit-on crucifier le thé vert sur l’autel du sourire éclatant ?  Pas sûr…  Il semblerait en effet que les effets du thé sur les dents soit bien positif.

Thé vert et jaunissement des dents

Le thé vert est une boisson composée de feuilles infusées dans une eau à haute température.  Le fait est que le thé vert ainsi infusé octroie à l’eau chaude non seulement ses principes aromatiques et actifs, mais aussi une légère coloration plus ou moins foncée, selon le temps d’infusion et la variété de thé.  Ainsi, par la seule action combinée de la chaleur de l’eau (dilatant légèrement l’émail de la dent) et de la coloration de celle-ci, la dent se trouve peu à peu colorée à son tour par l’infusion.

Ce phénomène est cependant tout à fait naturel.  En effet, lorsque que l’on consomme du vin ou du café, il est tout à fait courant que les dents perdent, à long terme, de leur blancheur.  Ce ternissement des dents n’est qu’extrinsèque, et ne représente pas un problème majeur (tel que pourrait l’être un jaunissement de la dentine, couche inférieure de la dent). Grâce à un brossage régulier des dents, après chaque repas ou après la consommation de thé, l’effet jaunissant de celui-ci sera complètement annulé.

Thé vert et renforcement de la dentition…

Si le thé vert génère un léger jaunissement de la dentition, il est pourtant important de noter qu’il en renforce la qualité de manière importante !  En effet, si le thé vert présente nombre de vertus pour l’organisme (notamment dans l’amélioration de l’hydratation des cellules, le brulage des graisses dans le cadre d’un regime minceur, la baisse du taux de cholesterol et des risques de maladies cardiovasculaires), il possède en outre des vertus pour la calcification et la minéralisation des os et des dents.

Riche en catéchine, le thé vert entraîne effectivement une réduction de la prolifération de certaines cellules qui font à la base de la détérioration osseuse.  Réduisant ainsi l’action des osthéoclastes, le thé vert a donc une action bénéfique non seulement sur des maladies telles que l’ostéoporose, mais aussi sur le déchaussement des dents et divers types d’infections buccaux dentaires et maladies parodontales.  Par ailleurs, le thé vert contenant du fluor en petite quantité, permet un renforcement de l’émail des dents lui-même, et permet donc de diminuer le risque de carie dentaire !

Alors le thé vert : bon pour les dents ?

Objectivement, le thé vert ne cause aucune lésion à la dent !  La seule petite détérioration qu’il procure à celle-ci, c’est une coloration légèrement jaune, tout comme nombre d’aliments tels que les myrtilles ou le vin.  Pour palier à ce jaunissement naturel des dents, faites preuve de bon sens, et brossez-vous les dents régulièrement, comme le recommandent tous les dentistes et les spécialistes de l’hygiène buccodentaire.

Petit truc pour éviter cependant l’écueil thé vert et dents jaunes : buvez le thé à la paille comme on le fait parfois en Amérique du sud avec le maté, ou dans certaines régions de Chine !  Vos dents ne seront plus exposées à l’effet jaunissant du thé.

Mais si le thé a cet effet de coloration de la dent, il a en parallèle des vertus qui viennent en renforcer la qualité et la santé…  Alors se brosser simplement les dents normalement, et bénéficier des atouts que le thé vert peut vous offrir ?  Pourquoi hésiter…

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